عقليه الدوك وليد

عن ادمان السوشيال ميديا و الشغف و تحويل الادمان لاقوى سلاح في حياتك الدوك وليد بودكاست عقلية ٣

ازاي بتعامل مع الألم النفسي والإكتئاب في ظل الأخبار السلبية الدوك وليد

ازاي تدمر حياتك ومستقبلك في 10 خطوات الدوك وليد

ازاي اتحولت من شخص مستهلك لشخص منتج عادة بسيطة غيرت حياتي الدوك وليد

إدمان تطوير الذات أخطر من الإباحية والمخدرات

ازاي تستعيد السيطرة على حياتك بعادة بسيطة الدوك وليد

بعد 8 سنين قابلت مثلي الأعلى في ريادة الأعمال لأول مرة

الكلام ده أول مرة هتسمعه في حياتك تعدد الشغف

بلاش تعيش بعقلية الموظف

ازاي تنقذ نفسك من تعفن الدماغ قبل فوات الأوان

عارف الصح ومش بعمله معضلة الطموح الكسول

لو أنت في العشرينات أرجوك ماتغلطش غلطتي

حاربت عقلي 19 ساعة متواصلة رحلة البحث عن الدوبامين

أهم نصايح لازم تعرفها لو أنت داخل الجامعه جديد علشان مايتحفلش عليك

ليه مابيقتش قادر تركز في أي حاجة

كيف تدمر السوشيال ميديا صحتك العقلية والنفسية والجسدية موت بالبطئ

ازاي تكون واثق في نفسك

ليه بقينا بنتشتت بسهوله ازاي بقدر اركز وامنع التشتت الدوك وليد

فخ التسويف ازاي بخلص اللي ورايا حتى لو أنا مش قادر

ازاي اتعلمت اقول لأ

ازاي تحدد وتحقق أهدافك حتى لو كنت متعدد الشغف

هذا المجال فيه بزاف ليهو د علاش د وليد ڤوديح حارث بودكاست

ازاي تنظم وقتك

الزيت من كتاب العقليه اللي حاتغير حياتك بالكامل